今朝、なんかムズムズするなとは思っていたんだ。。。

でも、お肌はまだキレイな状態だったから。。。腕のアトピーは、まだぶり返してないなと安心してたんだ。。。

今日は気温も高めで、部屋の温度もどんどん上がってきてて。。。1時間後ぐらいに、ふと氣になって左腕を見たら。。。

ガーン！！！！！😣

いつの間にか、赤いブツブツが出てるーーーー！！！(号泣)

結構、痒いアトピー が、両方の太ももに出来ている。

写真をお見せしよう。

両方の太ももは、おとつい17日(土)夕方ぐらいから、非常に痒くなってきた。赤みも強くなり、皮膚もデコボコになってきた。

その日の晩ごはんは、普段と違うモノを食べた。気温が高く、サラダが食べたいなと思って、スプラウト系の野菜、ブラウンマッシュルーム、白桃、プラム、洋梨、アボカドでサラダを作った。ドレッシングとして、レモン汁とオーガニック製のヘンプシードオイルをたっぷりとサラダにかけて山盛り食べた。

すると晩ごはん食べ終わったあと、両方の太ももが猛烈に痒くなった。掻きむしってしまいたい衝動に駆られたが、それをすると非常に大変なことを知っている。

なので、Dead sea salt (死海塩)と、水と、フランキンセンスのエッセンシャルオイルで手作りしたスプレーをシュッシュした。普段の量より多めにシュッシュしても、なかなか痒みがおさまらない。

実は、ここ最近インスタで『オメガ3を含んだオイルの危険性』について解説してるリールが、やたらと流れてきて、情報を目にしてた。

でも、私が以前から知っていた『オメガ3を含んだフラックスシードオイルや、エゴマオイルは非常に身体によい』という情報と正反対のものだったため、素直に受け入れることが難しかった。『そんなはずはないだろう』と思った。

また、別のインスタで、『アトピーの時はレモンや酢も食べたくなるけど、その状態の時に食べると、あまり身体に良くないから食べない方がいい』という投稿も流れてきて、目にはしていた。

だけど・・・。素直にメッセージを受け取ることができなかった私。

ようこ: 『インスタではフラックスシード、エゴマオイル、ローズヒップオイルは非常に酸化しやすいと聞いたなあ。オメガ3を含んだオイルは非常に危険とも言ってたなぁ。。。1人の投稿者だけでなく、少なくとも2人の別の投稿者が注意をうながしていたもんなぁ。。。でも、いくらなんでもヘンプシードオイルは安全じゃない？だって、オメガ3と6がバランス良く入ってるって、いろんなとこで読んだもん！まさか、それすらもダメなんて信じられない！きっとヘンプシードオイルは例外だから、サラダにたっぷりかけてしまおう！それにレモン汁だってビタミンCたっぷりなハズ！インスタ投稿でアトピーには良くないと見かけたけど、じゃあサラダに何をかけて食べればいいのよ？！ココナッツオイルやバターはいいと書いてあったけど、サラダにかけるのはヤダ！やっぱりヘンプシードオイルとレモン汁かけちゃえ！』

と、自己判断で、たっぷりと使ったのだが。。。

モノの見事に、サラダを食べ終わって数分ほどしたら猛烈に痒くなった。

それでも17日(土)の晩は、Dead sea saltのお風呂に浸かってから寝たら、途中で痒くて起きることもなく朝まで眠れた。

18日(日)と19日(月)の晩ごはんは、『まだ大量に作ったサラダ残ってるしなぁ。。。捨てるのもったいないから、食べちゃおう！』と食べたら・・・。

またサラダを食べ終わるぐらいのタイミングで、両方の太ももが猛烈に痒くなった！すぐに、死海水スプレーを何度も何度もシュッシュして、その場をしのいだ。

その後、Dead sea saltのお風呂にも1時間ぐらい浸かった。夜は途中で起きて、死海塩スプレーをシュッシュしなくても、朝までなんとか寝れた。